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Die Falle der Über-Reflexion: Wenn der Kopf alles weiß, aber der Körper nicht mitspielt In meinem letzten Beitrag „Regulation vor Reflexion“  habe ich es bereits offen ausgesprochen: Mein Kopf ist oft Lichtjahre weiter als mein Nervensystem. Ich weiß theoretisch alles über meine Muster, aber mein Körper fühlt sich manchmal trotzdem wie ein „aufgescheuchtes Reh“ an. Seitdem bin ich tiefer eingetaucht. Ich habe mich intensiv mit den Impulsen von feinSEIN  (Tanja Suppiger) beschäftigt und ihren...

Erst regulieren, dann reflektieren! Kennst du das? Du hast jedes schlaue Buch gelesen, verstehst theoretisch genau, warum du wie handelst – und trotzdem fühlst du dich innerlich blockiert. Der Kopf analysiert, aber der Körper schreit (oder schweigt eisern). Wir versuchen oft, ein brennendes Haus zu renovieren, während wir noch mitten in den Flammen stehen. Aber Logik hat gegen ein alarmiertes Nervensystem keine Chance. Ein dysreguliertes Nervensystem ist kein Defekt, sondern ein Zustand. Und Zu

Wir sammeln Wissen, Kurse und Zertifikate, doch fühlen uns oft leerer als zuvor. Wahres Wachstum bedeutet nicht, noch mehr To-dos abzuarbeiten, sondern sich von innen heraus zu erheben. Erfahre, warum RISE kein klassisches Coaching ist, sondern ein Raum, in dem du endlich die Masken ablegen und deine wahre Essenz – privat wie im Business – verkörpern darfst