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Die Falle der Über-Reflexion: Wenn der Kopf alles weiß, aber der Körper nicht mitspielt In meinem letzten Beitrag „Regulation vor Reflexion“  habe ich es bereits offen ausgesprochen: Mein Kopf ist oft Lichtjahre weiter als mein Nervensystem. Ich weiß theoretisch alles über meine Muster, aber mein Körper fühlt sich manchmal trotzdem wie ein „aufgescheuchtes Reh“ an. Seitdem bin ich tiefer eingetaucht. Ich habe mich intensiv mit den Impulsen von feinSEIN  (Tanja Suppiger) besch

Erst regulieren, dann reflektieren! Kennst du das? Du hast jedes schlaue Buch gelesen, verstehst theoretisch genau, warum du wie handelst – und trotzdem fühlst du dich innerlich blockiert. Der Kopf analysiert, aber der Körper schreit (oder schweigt eisern). Wir versuchen oft, ein brennendes Haus zu renovieren, während wir noch mitten in den Flammen stehen. Aber Logik hat gegen ein alarmiertes Nervensystem keine Chance. Ein dysreguliertes Nervensystem ist kein Defekt, sondern

Wir sammeln Wissen, Kurse und Zertifikate, doch fühlen uns oft leerer als zuvor. Wahres Wachstum bedeutet nicht, noch mehr To-dos abzuarbeiten, sondern sich von innen heraus zu erheben. Erfahre, warum RISE kein klassisches Coaching ist, sondern ein Raum, in dem du endlich die Masken ablegen und deine wahre Essenz – privat wie im Business – verkörpern darfst

Auf Oshos Buch „Angst“  bin ich im Rahmen meiner HeartSetCoach-Ausbildung gestoßen – auf unserer Leseliste für den ersten Teil, Surrender . Und sofort wurde mir klar, wie sehr dieses Thema sich durch mein Leben zieht: Ich lebe viel im Außen, ständig in Gedanken darüber, was andere von mir denken könnten. Diese Haltung hat mich oft blockiert – in meinem Tun, in der Umsetzung meiner Träume. Die Angst, nicht zu genügen, nicht genug zu wissen oder nicht genug zu geben, war wie ei

Es gibt Momente im Leben, in denen man nur noch funktioniert – ohne wirklich bei sich selbst anzukommen. So war es auch bei mir. Ich...

Ich habe mich das oft gefragt. Frei von Erwartungen. Frei von Konditionierung. Frei von diesen alten Geschichten, die mir immer wieder...

Hast du manchmal das Gefühl, du müsstest dich verbiegen, um anderen zu gefallen? Oder du wünschst dir, andere Menschen würden sich...

Erfahre, wie ich als Projektorin meinen Weg fand. Human Design als Schlüssel zur Klarheit. Entdecke deine Energie im Reading – individuell & praxisnah.

In jedem von uns schlummert ein einzigartiger energetischer Blueprint – dein ganz persönlicher Code, wie du gedacht bist zu...

Dein persönlicher Schlüssel zu mehr Klarheit, Energie und Selbstverständnis Wir alle tragen einen inneren Kompass in uns – aber manchmal...